O projeto

 Born to be yogui porque à medida que vamos conhecendo o yoga nos apercebemos que os bebés fazem já de forma inata várias posturas utilizadas no yoga. É algo que já nasce connosco. Infelizmente vamos perdendo ao longo do tempo esta maravilhosa habilidade. Passamos a dar pouco uso ao corpo para além do necessário. Poucas são as pessoas que dominam na perfeição esse invólucro cheio de potencial. O meu desafio para vocês é descobrirmos juntos mais sobre as nossas capacidades.

 Born to be yogui tem por objetivo levar o yoga, como filosofia de vida e atividade física, ao máximo de famílias possível. Nasce de uma genuína intenção de ajudar a criar um mundo melhor. Mais concretamente do momento em que surge como resposta à pergunta que me atormentava há tanto tempo "Qual é o meu verdadeiro propósito?"  E assim que surgiu foi tão clara e veio de um lugar tão profundo do meu ser que só podia estar certa e em sintonia com o universo. Acredito profundamente que o yoga, quando ensinado desde muito cedo, formará adultos mais saudáveis, quer seja a nível físico, mental, emocional ou espiritual. O primeiro passo para um amanhã melhor diria eu. Numa época em que vivemos em modo ultra rápido, sem tempo para nós mesmos e para os que amamos, em que vivemos cheios de stress, ansiedade, mau humor e outras coisas mais que nos roubam a felicidade e a saúde, a aula de yoga providencia aquela pausa tão necessitada em que regressamos a nós mesmos, ao momento presente e ao amor pelos nossos filhos. A aula de yoga traz tempo de qualidade entre pais e filhos. Os laços saem mais reforçados e nada há de mais precioso do que o tempo passado juntos. A prova disso são crianças mais felizes!
 Estas aulas têm também como objetivo nutrir a mãe/pai que certamente muito precisam e se a mãe/pai estiverem bem é meio caminho andado para o bebé/criança estar bem.

 As aulas estão divididas por idades:

Bebés:
Nível I - dos 2 aos 9 meses
Nível II - dos 9 aos 24 meses
Nível III - dos 2 aos 4 anos
Criança:
Nível I - dos 4 aos 8 anos
Nível II - dos 8 aos 12 anos

 Tudo isto no conforto da sua casa com o Born to be Yogui.
 Aqui, comigo, encontrarão um cantinho de amor e conexão onde ponho toda a minha essência.
 Se vens de coração aberto sê muito bem vindo/a.